Bądź instruktorem dla swojego dziecka – kurs wideo
Bez kategorii
Zawartość kursu
Zacznij tutaj
-
Na początek
-
Grupa na FB
-
Czat WhatsApp
LEKCJE KURSU
-
1. Zasady BHP cz. 1
02:02 -
2. BHP na basenie cz. 2
07:45 -
3. Podstawowe trzymanie dziecka w wodzie.
03:00 -
4. Podstawowe chwyty dziecka w wodzie.
03:21 -
5. Chwyt pływacki
02:29 -
6. Wydechy do wody
03:06 -
7. Polewanie buzi dziecka wodą
04:50 -
8. Polewanie wodą twarzy dziecka cz. 2
02:36 -
9. Zabawy przygotowujące do nurkowania
02:09 -
10. Wprowadzenie do pierwszego nurkowania
02:39 -
11. Wprowadzenie do leżenia na placach
04:24 -
12. Ćwiczenie tzw. „Glony”
02:37 -
13. Przygotowanie do skoków do wody
01:59 -
14. Samodzielny skok do wody w pozycji siedzącej
01:42 -
15. Ćwiczenie „Uszko-uszko”
03:08 -
16. Drugi etap ćwiczenia „Uszko-uszko”
02:36 -
17. Ćwiczenie rozgrzewkowe tzw. „Rowerek”
02:27 -
18. Skoki do wody z pomocą dwojga opiekunów
06:01 -
19. Leżenie na plecach
02:49 -
20. Podstawowa zabawa rozgrzewkowa tzw. „Pingwinki”
03:35 -
21. Zabawa rozgrzewkowa tzw. „Rakieta”
02:03 -
22. Zabawa „Karuzela” cz. 1
03:08 -
23. Ćwiczenie tzw. „Karuzela” cz. 2
02:28 -
24. Leżenie dziecka na brzuszku
02:55 -
25. Podstawy pływania na brzuszku z makaronem
02:17 -
26. Poślizgi dziecka na plecach
02:58 -
27. Ćwiczenie „Koniki”
04:01 -
28. Skok do wody połączony z ślizgiem na brzuchu
01:52
BONUSY
-
Wygoda i bezpieczeństwo z dzieckiem na basen
08:26 -
Nosidło chusta jak to zrobić dobrze
26:16
Co dalej
-
Twoja opinia